All’interno del progetto Benessere corporeo ed emotivo: movimento e sport in ogni fase della vita, si propongono quattro appuntamenti sulla consapevolezza del pavimento pelvico, per la salute a breve e lungo termine. Il percorso punta ad apprendere pratiche di movimento nella routine quotidiana per portare a un miglioramento significativo del benessere generale della persona e si articolerà in recupero fisico-emotivo, connessione madre-bambino, aumento dell’energia e senso di comunità.
Gli appuntamenti sono rivolti a neo-mamme con bambini dai 3 ai 7 mesi.
Gli incontri saranno tenuti da Alessandra Fusinari, ostetrica, e Fabiola Greggio, educatrice prenatale e neonatale.
I 4 incontri si svolgeranno presso la Sala Barchessina a Piano Terra c/o Comune di Limena (dietro le Poste. La sala è al piano terra, con parcheggio comodo) dalle 10:00 alle 11:00 secondo il seguente calendario:
- giovedì 13 marzo
- giovedì 20 marzo
- giovedì 3 aprile
- giovedì 10 aprile
È necessario avere con sé abbigliamento comodo/sportivo, scarpe di ricambio, tappetino, acqua e merenda per la mamma, tutto l’occorrente per il/la bambino/a (sacchettino per i pannolini), se lo hai già porta il supporto ergonomico: fascia/marsupio e passeggino.
L’ingresso è gratuito e l’iscrizione avviene attraverso il form, a cui seguirà una mail di conferma.
Qualora non si riuscisse a partecipare a un incontro prenotato si chiede di avvisare tempestivamente l’organizzazione inviando una mail a info.assinsieme@gmail.com (indicando cognome, nome, data dell’evento e titolo), così da permettere ad altre persone di partecipare.