Riprendono gli appuntamenti settimanali di Qi Gong e Tai Chi Chuan dell’Associazione Adama
Gli appuntamenti riprenderanno il 5 settembre 2023, dalle 19 alle 20.30, presso la sala Polivalente Itaca alla Guizza, in via S. M. Assunta 35a. I corsi di Qi gong e Tai Chi Chuan si terranno fino a giugno 2024 per la condivisione dell’obiettivo di essere più vitali, equilibrati e armonici nella nostra interezza.
La pratica regolare e costante dei movimenti dolci e armonici di queste antiche discipline può farmi ottenere dei grandi benefici come ripresa fisica ed energetica, riduzione dello stress, aumento di vitalità, forza e resistenza fisica. Gli esercizi aiutano a sciogliere le contrazioni muscolari, a riequilibrare l’energia corporea per raggiungere uno stato di benessere e di rilassamento, calmando la mente. Sono pratiche molto utili per rafforzare il fisico, ottenere maggiore lucidità ed energia, aumentare la capacità di concentrazione, la coordinazione, la flessibilità e l’equilibrio anche nei rapporti con l’ambiente circostante.
Per informazioni:
tel 347 0557569
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